Как бросить курит

  • -->
       

       

    ДОКОПАЛИСЬ ДО ИСТИНЫ

    Приблизительно 80% курильщиков после отказа от курения набирают вес, в среднем от 2 до 5 кг. И это если тщательно следят за своим рационом и сдерживают аппетит. Американские ученые определили, почему завязавшие курильщики столь прожорливы и главное - как остановить этот процесс. Масштабные исследования Марины Пиччиотто из Йельского университета показали, как никотин подавляет аппетит.

    За месяц подопытные мыши "на никотине" потеряли от 15 до 20% запаса жира. Никотин повысил скорость метаболизма, увеличивая число сжигаемых калорий. Сразу же после попадания в организм дозы никотина частота сердечных сокращений увеличивалась на 10-20 ударов в минуту. Такая неестественная стимуляция сердца никотином является одной из причин повышенного обмена веществ. Однако, когда у мышей отобрали никотин, скорость их обмена веществ быстро возвратилась к норме. Теперь от того же объема пищи подопытные животные поправлялись. Кроме того, выяснилось, что никотин связывается с рецепторами, передающими информацию нейронам мозга об отсутствии голода.

    - Человек привыкает к никотину сильнее, чем к героину, кокаину или марихуане, - говорит доцент кафедры биохимии РГМУ кандидат медицинских наук Николай Адрианов. - Это подтверждает тот факт, что только 7% людей, пожелавших бросить курить, выдерживают отказ от курения в течение одного года. Избавиться от курения в случае, когда психологическая зависимость уже подкреплена физиологической, крайне сложно.

    Отказ от сигарет у многих курильщиков вызывает настоящую ломку, за которой в 85% случаев следует возврат к курению. Смена привычки влечет за собой не только увеличение веса, но и колебания артериального давления, учащенное сердцебиение, одышку, раздражительность, агрессивность. С сигаретами, кажется, жизнь была веселей.

    Однако ученые обнаружили и вещество, которое оказывает те же эффекты, что и никотин, в том числе и "похудательный". Это вещество - антагонист никотина цитизин. Оно содержится в антиникотиновых пластырях и леденцах и помогало мышам пережить никотиновую ломку, а также держало их вес в норме.

    Екатерина Люльчак

    "Мир новостей"

    Оцените статью. 4 1